Feeds:
Wpisy
Komentarze

Archive for the ‘łatwe metody zmiany’ Category

Roy Leo

Roy Leo

Natknęłam się na bardzo ciekawy artykuł o DDA czyli Dorosłych Dzieciach Alkoholików. Warto poznać ten problem, bo dotyczy on tak wielu z nas. Oczywiście można tu także powiedzieć o DDD czyli Dorosłych Dzieciach z rodzin Dysfunkcyjnych. Podobne objawy towarzyszą takiemu dzieciństwu. Często nie wiemy skąd pochodzą nasze problemy w życiu, a czasem wystarczy spojrzeć wstecz i wszystko staje się jasne.

Mają problemy z wyrażaniem emocji i samooceną. Brakuje im poczucia bezpieczeństwa, podcinają sobie skrzydła, żyją w stałym poczuciu napięcia i zagrożenia, nie ufają innym ludziom. Szacuje się, że w Polsce ich liczba sięga pięciu milionów. Kim są polskie DDA, czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików, opowiada psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii uzależnień Anna Dodziuk.

(więcej…)

Reklamy

Read Full Post »

Oto dwa bardzo ciekawe wykłady na temat metody pracy z ciałem, ze swoimi emocjami, z wyjściem z iluzorycznego świata myśli do obszaru odczuwania.

Read Full Post »

Read Full Post »

Read Full Post »

1525107_764308553599064_663942482_nPierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, to ujawnienie negatywnych uczuć, których istnienia nawet sobie nie uświadamiasz. Wielu ludzi żywi takie nie uświadamiane negatywne uczucia. Wielu jest przygnębionych, nie zdając sobie sprawy z własnego przygnębienia. Dopiero, kiedy zetkną się z radością, uzmysławiają sobie, jak bardzo byli przygnębieni. Nie można walczyć z nowotworem, jeśli nie został wykryty. Nie wytropisz szkodnika na farmie, jeśli nie będziesz wiedział o jego istnieniu.

Po pierwsze zatem, musisz uświadomić sobie samo istnienie owych negatywnych uczuć. Pytasz, jakie to są uczucia? Na przykład jesteś posępny. Posępny i w złym nastroju. Nienawidzisz siebie lub masz poczucie winy. Uważasz, że życie jest bez sensu, czujesz się urażony, nerwowy, spięty. Wejdź najpierw w kontakt z tymi uczuciami.

(więcej…)

Read Full Post »

Piękny satsang odbył się w Poznaniu. Patrycja wprowadziła nas w doświadczenie ciszy, przestrzeni i perspektywy. Były potem również rozmowy i pytania, ale Cisza była dla mnie najważniejszą częścią tego spotkania. Dziękuję.

Jeśli chcecie poczuć odrobinę atmosferę spotkania zamieszczam link do satsangu, który odbył się w Warszawie.

Read Full Post »

Read Full Post »

Older Posts »