Feeds:
Wpisy
Komentarze

Archive for the ‘łatwe metody zmiany’ Category

Autentyczna, energetyczna i prawdziwa kobieta, która dzieli się swoją drogą do siebie.

Pokazuje pułapki, które czekają na wielu z nas.

Mogę jedynie potwierdzić i zgodzić się w 100%. Sama także zaliczyłam wiele różnych wpadek w mentalne zakamarki.

Nie ma, według mnie, lepszej drogi niż rozpoznawanie własnych emocji poprzez kontakt z ciałem – ono jest naszą podświadomością i doskonale pokazuje nam stronę, w którą mamy teraz pójść.

 

 

Read Full Post »

1.
Idę ulicą.
W chodniku jest głęboka dziura.
Wpadam.
Jestem zagubiona…Jestem zrozpaczona.
To nie moja wina.
Wygrzebuję się całą wieczność.

2.
Idę tą samą ulicą.
W chodniku jest głęboka dziura.
Udaję ,że jej nie widzę.
Znowu wpadam.
Nie mogę uwierzyć ,że znów tu jestem.
Ale to nie moja wina.
I znów wygrzebuję się bez końca.

3.
Idę tą samą ulicą.
W chodniku jest głęboka dziura.
Widzę ją. I znów w nią wpadam…..To już przyzwyczajenie.
Wiem, gdzie jestem.
To moja wina.
Wychodzę natychmiast.

4.
Idę tą samą ulicą.
W chodniku jest głęboka dziura.
Omijam ją.

5.
Idę inną ulicą.

„Autobiografia w pięciu krótkich rozdziałach”  Portia Nelson

Read Full Post »

„Pomyślcie jak jesteśmy zniewoleni przez rozmaite związki. Usiłujemy zmienić świat w taki sposób, by utrzymać te związki, ponieważ świat ciągle im zagraża. Boję się, że któryś z przyjaciół przestanie mnie lubić, może zaprzyjaźnię się z kimś innym. Musze ciągle utrzymywać swą atrakcyjność, bo chcę tą drogą zdobyć (sic!) jakąś osobę. Ktoś wbił mi do głowy, że koniecznie potrzebuję jej lub jej miłości. Ale w rzeczywistości wcale jej nie potrzebuję. Nie potrzebuję niczyjej miłości, potrzeba mi tylko kontaktu z Rzeczywistością. Potrzebne mi jest wydostanie się z więzienia wdrukowanych mi poglądów i tych wszystkich fantazji, potrzebne mi przedostanie się do rzeczywistości. Rzeczywistość jest wspaniała, jest absolutnie zachwycająca. Zycie wieczne jest Teraz. Jesteśmy nim otoczeni jak ryba wodą w oceanie, ale wcale o tym nie wiemy. Zbytnio jesteśmy skoncentrowani na związkach emocjonalnych. Chwilowo (sic!) świat zmienia konfigurację wpasowując nasz związek, mówimy wówczas: „Jak świetnie, wygraliśmy!”,. Ale poczekaj, to się zmieni, jutro znowu będziesz przygnębiony. Dlaczego trwamy w czymś takim?

(więcej…)

Read Full Post »

Lęk przed zmianą. Czym jest i jak sobie z nim radzić. Różne rodzaje lęku można oswoić. Warto poznać mechanizmy działania mózgu, naszych emocji, oraz dowiedzieć się, że mamy nie tyko mózg, który myśli, ale także mózg, który odczuwa emocje – to odkrycie ostatnich lat.  Zapraszam do wysłuchania tego wywiadu, uważam go za bardzo interesujący.

 

Read Full Post »

Radosny, ciepły i mądry wywiad, w którym dowiemy się po trochu o wielu ważnych rzeczach. Niech meandry zachowań psychologicznych człowieka stają się dla nas coraz bardziej zrozumiałe i znane. Zapraszam serdecznie.

(więcej…)

Read Full Post »

Priya Krishnan Das

Kiedy czujesz się zraniony, czasami próbujesz wmówić sobie, że cię to nie obchodzi: osoba, która cię skrzywdziła, nagroda, której nie wygrałeś, okrutny uczynek lub słowo, które zostało bezmyślnie wypowiedziane. Udawanie, że nic się nie stało, to w pewien sposób unikanie prawdziwego życia, bo próbując udawać, że coś cię nie obchodzi, niepostrzeżenie odcinasz także swoje uczucia. Więc nie odczuwasz szczęścia, smutku, złości, nie czujesz się kochany i nie czujesz, że kochasz. Sposób na przebrnięcie przez to, co cię boli, polega na zbliżeniu się do tego, pozwoleniu sobie poczuć, pozwoleniu sobie na płacz, który cię oczyści i zmyje ból. Udawanie, że nic się nie stało, prowadzi do tego, że tak naprawdę przestajesz w ogóle cokolwiek odczuwać i w rezultacie przestajesz tak naprawdę żyć. Tak więc pozwól sobie to poczuć! Czuj, płacz i zdrowiej. Tak, abyś znowu mógł czuć, że coś się dzieje. Abyś mógł żyć. Abyś mógł kochać.

Daphne Rose Kingma

Read Full Post »

Bardzo kontrowersyjna wypowiedź dla ludzi wierzących, wypowiadana z usta osoby duchownej.

Co o tym sądzicie?

Read Full Post »

Older Posts »