Mandala Swadhisthana – Czakra krzyżowa .

Swadhisthana czakra, druga czakra krzyżowa umieszczona jest w okolicach splotu podbrzusznego i genitaliach. Jej nazwa oznacza “miejsce w którym zamieszkuje Jaźń“. Jest związana z żywiołem wody – esencją życia.  

Woda i jej płynny stan koresponduje z pęcherzem moczowym, układem krążenia, narządami płciowymi i rozrodczym. Czakra ta związana jest także z tym, co stanowi osłodę życia: przyjemnościami, seksualizmem, pielęgnowaniem, ruchem i zmianą.

EGO według Leonarda Jacobsona.

Leonard Jacobson wspóczesny mistyk i nauczyciel duchowy, podobnie do innych nauczycieli, posługuje się pojęciem EGO. Przedstawię tutaj jego słowa na podstawie książki “Podróż do Teraz”.

Ego może ci zaofiarować przeszłość, przyszłość oraz różne nadzieje łącznie z tą na oświecenie, a Bóg ofiaruje ci tą chwilę. To nie jest czysta rywalizacja. Bardzo nieliczni potrafią rozpoznać oszustwa ego i oprzeć się jego fałszywym obietnicom i niestety pozostają uwięzieni wewnątrz umysłu.

Mandala na szkle “Promienne serce”.

Mandala promienne serce.

Serce jest symbolem miłości. Najczęściej oznacza miłość między ludźmi, lecz może reprezentować też żarliwość duchową.

Serce uznawano kiedyś za centrum istnienia i “siedzibę inteligencji“. Serce kojarzy się także z odwagą , smutkiem oraz radością. W myśli ezoterycznej serce jest odbiciem słońca w człowieku, tak jak złoto było odbiciem słońca na ziemi.

Niepowtarzalność – wyjście poza lepsze i gorsze.

Bardzo dumny człowiek, wojownik, samuraj, poszedł spotkać się z mistrzem Zen. Samuraj był bardzo sławny, dobrze znany w całym kraju, a widząc mistrza, jego piękno i wzniosłość tej chwili, nagle poczuł się gorszy. Może przyszedł z nieświadomym pragnieniem wykazania swojej wyższości.

Eckhart Tolle – Podstawowa wiedza 2/2.

napisy robił “VincentyDocent”.

Eckhart Tolle – Podstawowa wiedza 1/2.

napisy robił “VincentyDocent”.

Virabhadrasana I z krzesłem.

Virabhadrasana I jest jedną z pozycji stojących, których uczymy się od początku praktyki. Choć wygląda stosunkowo łatwo, ma kilka punktów kluczowych, których wykonanie jest początkowo nie łatwe. Dlatego zachęcam do wykorzystania krzesła przy doskonaleniu tej pozycji. Osoby czujące się danego dnia słabiej lub starsze również mogą skorzystać z tej pomocy.

Przednią nogą robimy wykrok  do przodu do kąta prostego.  W przypadku krzesła umieszczamy nogę na krześle.

Cztery zasady – droga do wolności osobistej.

1. Szanuj swoje słowo – bądź uczciwy w tym, co mówisz. Mów tylko to, co naprawdę myślisz. Unikaj słów, które by ci szkodziły i nie obmawiaj innych. Używaj siły swego słowa tylko dla dobra prawdy i miłości.

Eckhart Tolle – wprowadzenie.

Mandala Muladhara – Czakra podstawy (korzenia).

 

Czakra korzenia umiejscowiona jest w ciele w obszarze między odbytem a genitaliami w okolicy splotu miednicy, trzy pierwsze kręgi kręgosłupa. Jeśli pracujesz z tą czakrą możesz powiesić ją na ścianie lub oknie i medytować patrząc na nią. Czerpiesz z niej czerwone wibrujące światło i umieszczasz je u podstawy kręgosłupa. Wyobrażasz sobie wirujące koło i pozwalasz tej energii spływać nogami w dół, by połączyć się z ziemią.